10 причини да хапваме повече диня през лятото

Лятото е времето на отпуските и отдиха, но първата мисъл на повечето от нас е за морето. Екзотични дестинации, в съчетание с любимите хора и слънчевия загар.

Плодове и зеленчуци. Асоциацията: лято-море не би била същата, ако не бъде допълнена с любимата диня.

Settled status: Гарантиране правата на гражданите на ЕС след Брекзит

Струмен Паунов Alex Development 07786 967299 www.alexdevelopment.co.uk През месец ноември 2018 г. приключиха преговорите между Великобритания и ЕС…

367 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | BG Media London

92% от масата ѝ е вода. А от какво има нужда човешкият организъм през лятото? От много течности, което я прави първенец сред летните плодове.

Самата диня произлиза от топлите земи на Африка. Използва се като преносим източник на течности, за преходи в пустинята. Или в ситуации, когато има сухо лято и водоемите по техните географски ширини са пресъхвали.

На човечеството са познати над петстотин сорта диня. Това голямо разнообразие може да задоволи и най-изтънчения вкус по отношение на размери, форми и цветове. Освен червени съществуват розови, жълти, оранжеви и бели сортове. Това цветово изкушение предлага и дини със или без семена.

Любопитен факт е, че дори семките на динята са богати на белтъчини и мазнини и от тях се прави растително масло. Сочните плодове пък са богати на витамини А и С, фибри, бета каротин, калций и калий.

Освен като сочен и вкусен десерт, с динята може да си правим фреш, зареждащ деня ни с много витамини и енергия. Все по-голямо става и приложението ѝ в различни вкусни зелени салати с изкушаващи дресинги.

Днес ще ви запознаем с 10-те причини да хапваме повече диня.

1. Динята не съдържа никакви мазнини и холестерол.

2. Действа профилактично срещу някои ракови заболявания.

3. Голямото съдържание на калий в нея помага за нормализирането на кръвното.

4. Динята е ценен източник на фибри, които помагат за поддържане правилното функциониране на червата.

5. Семената на динята свалят кръвното налягане и предотвратяват образуването на камъни в бъбреците.

Седмичен хороскоп 11 – 17 февруари: ако досега сме имали пречки, ще си отдъхнем

Овен През тази седмица едва ли ще се изправите пред някакви по-сериозни пречки или проблеми. Повечето от вас…

248 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | uiuibglondon

Етикети: диня
Категория Здраве | 2018/11/09 последна редакция в 3:20 PM
Източник : Интернет | Снимка : Google

2179 Прегледа
Коментари Добави Коментар

Абонамент

Подобни публикации

Диня за сексуална мощ

Спонсорирани връзки