5 симптома, че в тялото ви има дефицит на цинк

Цинкът е важен минерал, отговарящ за много различни функции в тялото.

Имунната система не може да работи добре без него.

Забавни факти за храната

Ето няколко забавни и интересни факти за храната, които ще ви взривят. Надяваме се, че ще ви хареса…

1778 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | Дом Градина Рецепти

Цинкът контролира метаболизма, растежа на клетките, дори ефективността на сетивата.

Цинк може да се приема като хранителна добавка при значителен дефицит, но се среща и в някои храни, като семена, бобови, морски дарове, млечни продукти.

Кои са неочакваните признаци, че страдате от дефицит на цинк?

Косопад
Ниските нива на цинк могат да предизвикат падане на косата. Дефицитът на важния минерал предизвиква и изтъняване и накъсване на косъма.

Акне
Цинкът участва в различни процеси в клетките на кожата. Той е противовъзпалителен агент, потискащ развитието на акне. При недостиг на цинк, особено в по-тежки форми, е възможно да се появят гнойни пробиви по кожата. Дефицитът на цинк предизвиква омазняване и натрупване на бактерии в порите на кожата.

Имате хронично заболяване
Дефицитът на цинк се свързва с различни хронични заболявания като диабет, болест на Алцхаймер, атеросклероза, неврологични заболявания, автоимунни заболявания.

Незаздравяващи рани
Трудното оздравяване на раните е характерно за диабетиците, но и за страдащите от дефицит на цинк. Този минерал участва в процесите на делене и ремонтиране на клетките, от което зависи и правилното оздравяване на тъканите.

Зрението се влошава
Очите съдържат висока концентрация цинк в тъканите си, особено в ретината. При дефицит на цинк се затруднява транспортът и усвояването на витамин А, така важен за доброто зрение.

Как инвазията на Русия в Украйна наруши пазарите на употребявани автомобили

През последните няколко години пазарите на употребявани автомобили се сблъскаха с проблеми, тъй като кризата с полупроводниците компрометира…

504 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | БГ Вестник Лондон

Етикети: дефицит тяло цинк
Категория Здраве | 2019/08/30 последна редакция в 7:20 AM
Източник : Здраве | Снимка : Google

2523 Прегледа
Коментари Добави Коментар

Абонамент

Медия за Българите в Лондон

Е Вести Лондон
www.e-vesti.co.uk
info[at]e-vesti.co.uk

Facebook
Twitter
Linkedin

Вестник За Българите в Лондон

БГ Вестник Лондон
www.bgvestnik.co.uk
info[at]e-vesti.co.uk

Facebook
Twitter
Linkedin

Актуални Новини за Българите в Лондон

Лондон Днес
www.londonbg.info
info[at]e-vesti.co.uk

Facebook
Linkedin

Консултации, услуги и документи за работа в Лондон

www.alexdevelopment.co.uk
info[at]alexdevelopment.co.uk
0044 7786 967299

Facebook
Twitter
Linkedin

Bulgarian Business Club

www.bulgarianbusiness.club
info[at]bulgarianbusiness.club

Facebook
Twitter
Linkedin

Подобни публикации

Спонсорирани връзки