Цял живот на диета

      Публикувано на четвъртък, 18 юли , 2019      3813 Прегледа     
Цял живот на диета

  • Здраве

Всяка трета британка цял живот е на диета, установиха британски учени.

Анкета показва, че 60% от запитаните са спазвали хранителен режим през миналата година.





70% заявяват, че по-голямата част от времето са на диета, а всяка трета жена заявява, че целогодишно е на такава.

По-различна е ситуацията при мъжете – 40% от тях спазват хранителен режим.

Само 30% от респондентите заявяват, че са ползвали метода на броя калории, които приемат. Повечето са прибягвали до методи за намаляване на теглото, които са опасни за здравето.

В общи линии близо половината (48%) от участниците в анкетата заявяват, че през 2015 г. са били по-малко или повече време на диета. 25% пък заявяват, че не знаят колко калории приемат дневно.

Много от хората, които се подлагат на диети, не успяват да постигнат успех с наднорменото тегло.

„Много жени и мъже се опитват да отслабнат през целия си съзнателен живот, но за нещастие след края на диетата бързо се връщат в състоянието, което са били преди да я започнат. Те спазват диета, от която малко намаляват теглото си, след което губят воля (най-често поради свръхочаквания или неправилно избрана диета). В резултат, отново напълняват”, казва Шарлът Стърлинг-Рид, консултант по правилен начин на хранене.

Правилният начин на хранене е индивидуален за всеки човек, в зависимост от начина му на живот, убедени са специалисти.



728x90

Етикети:
Категория Здраве | 2019/07/18 последна редакция в 7:20 AM
Източник : | Снимка :
3814 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  БГ Вестник Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в БГ Вестник Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки