Доматите и ябълките лекуват дробовете на пушачите

      Публикувано на четвъртък, 4 октомври , 2018      758 Прегледа      Коментари Добави коментар
Реклама
Доматите и ябълките лекуват дробовете на пушачите

  • Здраве

Бившите пушачи възстановят бързо функциите на белите си дробове, ако ядат повече плодове и зеленчуци и по-специално ябълки и домати.

Това твърдят трима американски лекари, събрали резултатите от 10 проучвания в ново изследване, публикувано в списание European Respiratory Journal.

Изследователите от Медицинския факултет на Университета Джонс Хопкинс показаха, че белите дробове на пушачите по-лесно се възстановяват след отказването от вредния навик, ако ядат много ябълки и домати.

Според данните са нужни поне два домата и повече от три пресни плода на ден, за да се повлияе положително на състоянието на белите дробове.

Изследователите проучили ефекта и на консервираните и термично обработените плодове и зеленчуци (включително кетчуп), но се оказало, че те не оказват въздействие върху състоянието на белите дробове.

По време на работата си те открили, че при хората, които никога не са пушили, ябълките и доматите забавят отслабването на белодробната функция, която идва с възрастта.

В основното изследване, върху което се базират настоящите констатации на учените — (European Community Respiratory Health Survey, ECRHS) проведено през 2002 г. — са участвали 680 души от 3 европейски страни (средната възраст на участниците е била 43 години). Всички те трябвало да отговорят на въпросник и да се подложат на процедура, наречена спирометрично измерване на обема на белите дробове и дихателната честота, в продължение на десет години. Потреблението на различни хранителни продукти е било оценено чрез отговорите, които участниците написали във въпросниците.

Учените свързват ефекта с антиоксидантите, които се съдържат в плодовете и доматите.

В малки количества, те нямат значително влияние върху организма, но продължителната употреба на антиоксиданти чрез храната, води до значително забавяне на патологията на белодробната функция с възрастта, а освен това обръща негативните последици от тютюнопушенето сред бившите пушачи.

Авторите на изследването отбелязват, че техните резултати трябва да бъдат взети под внимание от терапевтите, които дават съвети на пушачите.

Етикети:
Категория Здраве | 2018/10/04 последна редакция в 3:00 PM
Източник : Факти | Снимка : Google
759 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  БГ Вестник Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в БГ Вестник Лондон заедно с кратък текст.
Реклама

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Последни коментари

Спонсорирани връзки


Къде да изпратите детето си да учи икономика? Полезно

Къде да изпратите детето си да учи икономика?

През последните две десетилетия икономиката е една от най-популярните специалности сред желаещите да добият научна степен, а тази…

Как да си намерим хубава работа в Англия? PR Публикации

Как да си намерим хубава работа в Англия?

Намирането на хубава работа в Англия е трудно, както и в повече то други страни в днешно време…

Искам да вляза с колата си в UК – какво да предприема? PR Публикации

Искам да вляза с колата си в UК – какво да предприема?

Ако вие сте от тези хора, които желаят да карат колата си на територията на Обединеното кралство ще…

Важни стъпки за започване на работа в Англия Полезно

Важни стъпки за започване на работа в Англия

Първите стъпки на имигрантите в Англия са важни, за да можете да организирате пребиваването си и да работите…

Спонсорирани публикации

BGM TV

Популярно в BGM TV

Валерий Меладзе – Небеса

3299 Прегледа

Валерий Меладзе – Небеса

Последно добавени в BGM TV

Филми

Филми

Лайфстайл

Всичко за живота на звездите и шоубизнеса. Лайфстайл новини

Матрица

Статии за технически новости и джаджи

Спорт

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки