Ходете бързо за дълъг живот

      Публикувано на четвъртък, 15 ноември , 2018      1202 Прегледа     
Ходете бързо за дълъг живот

  • Любопитно

Хората, които ходят бавно, са изложени на повишен риск от ранна смърт, съобщи в. Metro.

Проучване на университета в Лестър откри връзка между скоростта на ходенето и риска от смърт вследствие на сърдечно заболяване.





Учените анализираха информация от 420 727 души, като проучиха скоростта, с която те се разхождат.

После ги наблюдаваха шест години, като отчитаха смъртността им. Резултатите показаха, че хората, поддържащи бавно темпо по време на ходене, умират от сърдечно заболяване между 1,8 и 2,4 пъти повече, отколкото бързоходците.

Експертите мислят, че това е така, защото по-подвижните мъже и жени правят повече упражнения и са в по-добра физическа форма. Затова и те са по-защитени от високо кръвно налягане, затлъстяване и обездвижване, които са основните причини за възникването на сърдечни заболявания.



Откритията останаха непроменени дори когато специалистите включиха други рискови фактори за здравословни проблеми, като пушенето, индекса на телесна маса и режима на хранене.

Етикети:
Категория Любопитно | 2018/11/15 последна редакция в 10:20 PM
Източник : Факти | Снимка : Google
1203 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  БГ Вестник Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в БГ Вестник Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки