Често то бива пренебрегвано, защото е смятано за сухо и сурово, трудносмилаемо и безвкусно. Това обаче не е така. Лененото семе е изключително богато на полезни хранителни вещества, важни за красотата и здравето на целия организъм.
Ако вие сте от тези хора, които желаят да карат колата си на територията на Обединеното кралство ще…
8412 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | BG Media LondonОмега-3 мастни киселини
Фибри
Витамин В1
Протеини
Манган
Изброените вещества в лененото семе се съдържат в завидно големи количества. Освен тях обаче в тези малки семенца се съдържат още желязо, калций, витамин В6, фосфор, селен, мед, цинк, калий.
За какво помага лененото семе?
В борбата с диабет и наднормено тегло
В лененото семе се съдържат много фибри, които контролират обмена на вещества в тялото и понижават нивата на кръвната захар.
Здрава коса и кожа
Лененото семе съдържа ненаситени мазнини, които са от полза за косата и кожата. Тези мазнини осигуряват лъскавината и здравината на косъма, правят кожата млада и опъната. Те потискат процесите на стареене и изглаждат несъвършенствата по кожата.
Лененото семе е полезно още в контрола на розацеята, пърхота, акнето, екземата.
Вижте най- интересните новини, снимки, видеоклипове, истории. Последвайте ни в Instagram !
716 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | uiuibglondonСлед като натиснете бутона "Абонирай ме" ще Ви бъде изпратено писмо с връзка за потвърждение.
Доставя се чрез Гугъл FeedBurner
Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?
БГ Медия Лондон е млада, динамично развиваща се, полезна и различна глобална дигитална, мултиплатформена кросмедия от и зa Българите в Лондон.
