Лененото семе – полезно за сърцето и при диабет

      Публикувано на събота, 10 ноември , 2018      1395 Прегледа      Коментари Добави коментар
Лененото семе – полезно за сърцето и при диабет

  • Здраве

Лененото семе е истинска чудотворна храна.

Често то бива пренебрегвано, защото е смятано за сухо и сурово, трудносмилаемо и безвкусно. Това обаче не е така. Лененото семе е изключително богато на полезни хранителни вещества, важни за красотата и здравето на целия организъм.



Какво съдържа лененото семе?

Омега-3 мастни киселини
Фибри
Витамин В1
Протеини
Манган
Изброените вещества в лененото семе се съдържат в завидно големи количества. Освен тях обаче в тези малки семенца се съдържат още желязо, калций, витамин В6, фосфор, селен, мед, цинк, калий.

За какво помага лененото семе?

В борбата с диабет и наднормено тегло

В лененото семе се съдържат много фибри, които контролират обмена на вещества в тялото и понижават нивата на кръвната захар.

Здрава коса и кожа

Лененото семе съдържа ненаситени мазнини, които са от полза за косата и кожата. Тези мазнини осигуряват лъскавината и здравината на косъма, правят кожата млада и опъната. Те потискат процесите на стареене и изглаждат несъвършенствата по кожата.
Лененото семе е полезно още в контрола на розацеята, пърхота, акнето, екземата.



BG Media London-BG Vestnik

Етикети:
Категория Здраве | 2018/11/10 последна редакция в 3:20 PM
Източник : You Tube | Снимка : Google
1396 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  БГ Вестник Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в БГ Вестник Лондон заедно с кратък текст.
Реклама

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Последни коментари

Спонсорирани връзки