Навиците, които удължават и скъсяват живота ви

Трябва наистина да си правим сметката за всяко занимание в ежедневието си, защото то неминуемо се отразява на здравето ни.

Но според скорошно изследване на Women’s Health се оказва, че пряко влияе и над продължителността на живота ни.

Какво е Universal Credit?

Универсалният кредит (Universal Credit) ще замени напълно съществуващата досега система за подпомагане на хора с нисък доход и…

1374 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | BG Media London

Ето някои малко шокиращи данни, които могат да ви накарат да се замислите.

Да изпиете чаша вино или един коктейл ДОБАВЯ 30 минути към живота ви.

Всяка следваща алкохолна напитка след първата СКЪСЯВА живота ви всяка с 15 минути.

Всяка чаша нормално кафе ДОБАВЯ 30 минути към живота ви.

Гледането на 2 часа телевизия СКЪСЯВА живота ви с 30 минути.

20 минути тичане за здраве ДОБАВЯТ 1 час към живота ви.

Една порция червено месо алангле СКЪСЯВА живота ви с 30 минути.

5 плодови салати ДОБАВЯТ 2 часа към живота ви.

5 заспивания след 2:00 СКЪСЯВАТ живота ви с 1 час.

Всяка кутия цигари СКЪСЯВА живота ви с 15 минути.

Всеки шоколадов бонбон ДОБАВЯ към живота ви 10 минути.

Всеки шоколадов бонбон след третия наведнъж СКЪСЯВА живота ви с 5 минути.

Всяко посещение във фитнеса ДОБАВЯ към живота ви 30 минути.

Всеки скандал с близък човек СКЪСЯВА живота ви с 1 час.

С всеки ден, в който пиете по поне 2 литра вода на ден, ДОБАВЯТЕ по 45 минути към живота си.

1 час със смартфон в ръка СКЪСЯВА живота ви с 5 минути.

Златоград привлича български и гръцки туристи дори през Ковид-кризата

Финалистът за Балканските Оскари – Аква Хотел, е с превъзходни оценки в Букинг Дори през Ковид-кризата туризмът на…

79 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | BG Media London

Етикети: живот навици
Категория Любопитно | 2018/12/31 последна редакция в 10:20 PM
Източник : Новините | Снимка : Google

2312 Прегледа
Коментари Добави Коментар

Абонамент

Медия за Българите в Лондон

Е Вести Лондон
www.e-vesti.co.uk
info[at]e-vesti.co.uk

Facebook
Twitter
Linkedin

Вестник За Българите в Лондон

БГ Вестник Лондон
www.bgvestnik.co.uk
info[at]e-vesti.co.uk

Facebook
Twitter
Linkedin

Актуални Новини за Българите в Лондон

Лондон Днес
www.londonbg.info
info[at]e-vesti.co.uk

Facebook
Linkedin

Консултации, услуги и документи за работа в Лондон

www.alexdevelopment.co.uk
info[at]alexdevelopment.co.uk
0044 7786 967299

Facebook
Twitter
Linkedin

Bulgarian Business Club

www.bulgarianbusiness.club
info[at]bulgarianbusiness.club

Facebook
Twitter
Linkedin

Подобни публикации

Англия за една година

Oткриха точното количество плодове и зеленчуци за...

Ходете бързо за дълъг живот

Спонсорирани връзки