Предимствата на водата с лимон, които не знаете

equalizer 1252 Прегледа | Коментари

Много често сред съветите за здраве и красота се открива препоръчителното приемане на чаша топла вода с лимон рано сутрин.

С какво ни помагат плодовете на цитрусовото дърво и какви са предимствата му, с които сме малко запознати?



Ето топ 5:

1. Дава тласък на имунната ви система

Нивото на витамин C във вашата система е едно от първите неща, които спадат, когато сте стресирани, поради което експертите препоръчват приемането на допълнително витамин С по време на напрегнати дни.

2. Отличен източник на калий

Лимоните са с високо съдържание на калий, който е полезен както за здравето на сърцето, така и на мозъка и нервните функции.

3. Подпомага храносмилането

Лимоновият сок не само насърчава здравословно храносмилане чрез разграждане на токсините в храносмилателния тракт, той помага за облекчаване на симптомите на стомашно разстройство, като например киселини в стомаха, оригване и подуване на корема.

4. Прочиства организма ви

Напитката помага за изчистване на токсините в тялото чрез повишаване на ензимната функция и стимулиране на черния дроб.

5. Освежава дъха ви

Също така помага за облекчаване на зъбобол и възпаление на венците. Поради това, че лимонената киселина може да ерозира зъбния емайл.

Източник: http://www.teenproblem.net/

Стани наш фен във Facebook

Намерете ни в Google+

Коментирай с Фейсбук

Реклама

Популярно в Англия

Чети новия брой на БГ ВЕСТНИК

Сходно съдържание

web БГ Медия Лондон - Актуални новини за Великобритания и Лондон, безплатни обяви в Англия, вестници и списания в Англия