Признаци, които ни показват, че сме обезводнени

equalizer 712 Прегледа | Коментари


Пиенето на достатъчно вода е също толкова важно, колкото яденето на качествена и здравословна храна, дишането на чист въздух (доколкото е възможно) и движението.

Както обикновено става, все не ни остава време именно да мислим за тези така важни неща. Затова тялото обикновено ни напомня за себе си и нуждите си с различни сигнали.



Най-новото видео от канала Баба знае във Vbox7 представя признаците, които подсказват, че не пием достатъчно вода.

Слюнката има антибактериални качества, но ако не пиете достатъчно вода, няма да имате и достатъчно слюнка.

А това означава повече останали бактерии в устата ви, а оттам и лош дъх.

Ако не приемате достатъчно вода, кожата няма как да си набавя всички хранителни вещества и течности, от които има нужда, за да функционира правилно и да изглежда добре.

Треска

Ако тялото ви е силно дехидратирано, може да усетите втрисания.

И обратното- при треска и висока температура е много вероятно да се дехидратирате, защото тялото използва водата, за да се охлади.

Затова, когато имате настинка или грип с висока температура, не забравяйте да пиете много вода. Наистина облекчава.

Главоболието понякога също може да бъде признак, че не сте пили достатъчно вода през деня.

BG Media London-BG Vestnik

Източник : Вести | Фотокредит : Google


Ако сте харесали тази статия, можете да се абонирате за страниците ни във Facebook, Twitter и Google, или да използвате нашия RSS feed канал, за да четете винаги най важните новини за Лондон, Великобритания и света.

Стани наш фен във Facebook

Намерете ни в Google+

Коментирай с Фейсбук

Изпрати Новина/Снимка с текст

Чети новия брой на БГ ВЕСТНИК

Сходно съдържание


Подобни публикации

Българите са виновни за високите сметки за ток, вода и парно – седят с ръце в джоба

Защо никога не трябва да ядете по време на полет

web БГ Медия Лондон - Актуални новини за Великобритания и Лондон, безплатни обяви в Англия, вестници и списания в Англия