Сьомга и яйца повишават нивото на серотонин в тялото

      Публикувано на четвъртък, 15 ноември , 2018      462 Прегледа      Коментари Добави коментар
Реклама
Сьомга и яйца повишават нивото на серотонин в тялото


Серотонинът е химикал в мозъка, която може да повлияе на настроението.

Консумирането на храни, които съдържат незаменими аминокиселини, известни като триптофан, може да помогне на тялото да произвежда повече серотонин, пише на сайта medicalnewstoday.com.

Храните като сьомга, яйца, спанак и семена са сред тези, които помагат естествено да се повиши нивото на серотонина в тялото ни.

Серотонинът е химично вещество, което се намира в мозъка, кръвта, червата и съединителната тъкан на човешкото тяло.

Той причинява съкращаване на кръвоносните съдове, помага за предаването на информация в цялата нервна система и играе роля в мозъчната функция.

Серотонинът е от съществено значение за цялостното здраве и благополучие, а хората често го свързват с положително настроение.

Но мозъкът е сложен и са необходими допълнителни проучвания за това как му влияе серотонинът.

Етикети:
Категория Здраве | 2018/11/15 последна редакция в 3:20 PM
Източник : Днес Плюс | Снимка : Google
463 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  БГ Вестник Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в БГ Вестник Лондон заедно с кратък текст.
Реклама

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Последни коментари

Спонсорирани връзки


Съвети при търсене на работа в чужбина, с цел избягване на нарушения и измами Полезно

Съвети при търсене на работа в чужбина, с цел избягване на нарушения и измами

Не заминавайте за работа в чужбина без да имате пълна информация, която да сте проверили поне от два…

Условия и договори за настаняване в общинско жилище на Острова Полезно

Условия и договори за настаняване в общинско жилище на Острова

Първата стъпка, която трябва да предприемете за да кандидатствате за общинско жилище е да подадете молба в местната…

Child and Working Tax Credits Полезно

Child and Working Tax Credits

Какво представляват Tax Credits ?  Tax Credits са гъвкава система за финансова помощ, създадена, за да предоставя помощ, когато дадено…

Всичко за Европейската здравноосигурителна карта Полезно

Всичко за Европейската здравноосигурителна карта

Често пътувам в границите на Европейския съюз, поради естеството на работата ми. Налагало ми се е да търся…

Спонсорирани публикации

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

2890 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

Филми

Филми

Лайфстайл

Всичко за живота на звездите и шоубизнеса. Лайфстайл новини

Матрица

Статии за технически новости и джаджи

Спорт

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки