Сьомга и яйца повишават нивото на серотонин в тялото

Публикувано на четвъртък, 15 ноември , 2018 462 Прегледа Коментари Добави коментар

Серотонинът е химикал в мозъка, която може да повлияе на настроението.

Консумирането на храни, които съдържат незаменими аминокиселини, известни като триптофан, може да помогне на тялото да произвежда повече серотонин, пише на сайта medicalnewstoday.com.

Искам да вляза с колата си в UК – какво да предприема?

Ако вие сте от тези хора, които желаят да карат колата си на територията на Обединеното кралство ще…

Храните като сьомга, яйца, спанак и семена са сред тези, които помагат естествено да се повиши нивото на серотонина в тялото ни.

Серотонинът е химично вещество, което се намира в мозъка, кръвта, червата и съединителната тъкан на човешкото тяло.

Той причинява съкращаване на кръвоносните съдове, помага за предаването на информация в цялата нервна система и играе роля в мозъчната функция.

Серотонинът е от съществено значение за цялостното здраве и благополучие, а хората често го свързват с положително настроение.

Но мозъкът е сложен и са необходими допълнителни проучвания за това как му влияе серотонинът.

Актьорът Петър Антонов организира благотворителна вечер за деца болни от диабет

В месецът, в който се отбелязва Световния ден за борба с диабета, СНЦ „Култура без граници“ и актьорът…

Етикети: аминокиселини здраве кръвоносните съдове
Категория Здраве | 2018/11/15 последна редакция в 3:20 PM
Източник : Днес Плюс | Снимка : Google

463 Прегледа
Коментари Добави Коментар

Абонамент

Подобни публикации

Колко струва пушенето на икономиките

Как да се предпазим от болести по...

Колко калории са нужни на ден, за...

Редакционният екип на БГ Вестник Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в БГ Вестник Лондон заедно с кратък текст.