Водещи  

Този сутрешен навик ще ви прероди, ако го придобиете

      Публикувано на петък, 23 август , 2019      1251 Прегледа     
Този сутрешен навик ще ви прероди, ако го придобиете

  • Здраве

За да подобрите цялостно здравето си, ще ви помогнат няколко обикновени сутрешни ритуали.

Те са изключително прости и не изискват много време. Основното правило, за да получите резултати е в постоянството.





Ако сте започнали, правете го всеки ден и нямайте оправдания. Тази сутрешна процедура ще отнеме не повече от 5 минути, но те ще донесе много ползи за тялото.

Една лъжичка мед преди хранене

Пет минути преди закуска яжте чаена лъжичка мед и я пийте с вода. Необходимо условие: медът трябва да е истински. На първо място естествено (това често е проблем в града, можете да си купите много неща, подобни на мед), и второ, не трябва да е много стар и силно захаросан.

Какво дава една лъжичка мед?

1. Медът е мощен източник на витамини и микроелементи, както и източник на фруктоза и глюкоза, които „зареждат мозъка“ добре.

2. Медът има мощен антивирусен и антибактериален ефект. И с постоянно разумно приемане значително увеличава имунитета.

3. Поради наличието на мед на ергогенния компонент или така наречения подобряващ елемент, увеличавате ефективността си през целия ден.



4. Мед – известно лекарство срещу стареене. Пчеларите обикновено се отличават със здраве и дълголетие.

Етикети:
Категория Здраве | 2019/08/23 последна редакция в 7:20 AM
Източник : Здраве | Снимка : Google
1252 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на  БГ Вестник Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в БГ Вестник Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки