За ползата от разходките

Редовните разходки могат да удължат чувствително човешкия живот, съобщи Metro.

Според последно изследване  една 25-минутна разходка всеки ден може да добави 7 години към средната продължителност на човешкия живот.

Искам да вляза с колата си в UК – какво да предприема?

Ако вие сте от тези хора, които желаят да карат колата си на територията на Обединеното кралство ще…

8412 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | BG Media London

Данните са на Европейското кардиологично дружество. Според тях редовните разходки забавят остаряването на организма и карат човек да се чувства по-млад.

В същото време риска от инфаркт намалява с 50% , ако човек прави редовни физически упражнения.

„Тренировките могат да прибавят от 3 до 7 години към вашия живот. Те са своеобразен антидепресант  и могат да забавят появата на деменция.“, заявява професор Санджай Шарма.

Вече и в Instagram!

Вижте най- интересните новини, снимки, видеоклипове, истории. Последвайте ни в Instagram !   

716 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | uiuibglondon

Етикети: здраве полза разходки
Категория Здраве | 2019/04/19 последна редакция в 7:20 AM
Източник : Факти | Снимка : Google

2827 Прегледа
Коментари Добави Коментар

Абонамент

Подобни публикации

Oткриха точното количество плодове и зеленчуци за...

Сьомга и яйца повишават нивото на серотонин...

Как да се предпазим от болести по...

Спонсорирани връзки