За ползата от разходките

equalizer 2156 Прегледа | Коментари


Редовните разходки могат да удължат чувствително човешкия живот, съобщи Metro.

Според последно изследване  една 25-минутна разходка всеки ден може да добави 7 години към средната продължителност на човешкия живот.



Данните са на Европейското кардиологично дружество. Според тях редовните разходки забавят остаряването на организма и карат човек да се чувства по-млад.

В същото време риска от инфаркт намалява с 50% , ако човек прави редовни физически упражнения.

„Тренировките могат да прибавят от 3 до 7 години към вашия живот. Те са своеобразен антидепресант  и могат да забавят появата на деменция.“, заявява професор Санджай Шарма.

Източник : Факти | Фотокредит : Google


Ако сте харесали тази статия, можете да се абонирате за страниците ни във Facebook, Twitter и Google, или да използвате нашия RSS feed канал, за да четете винаги най важните новини за Лондон, Великобритания и света.

Стани наш фен във Facebook

Намерете ни в Google+

Коментирай с Фейсбук

Изпрати Новина/Снимка с текст

Чети новия брой на БГ ВЕСТНИК

Сходно съдържание


Подобни публикации

web БГ Медия Лондон - Актуални новини за Великобритания и Лондон, безплатни обяви в Англия, вестници и списания в Англия